Beneficios de las Zarzamoras contenidas en VIBE
Las zarzamoras al igual que muchas otras bayas, son ricas en vitaminas , minerales y fibra , y además de ser altamente nutritivas, son también muy ricas en antioxidantes. También son bajos en calorías, carbohidratos y grasas, por lo que una de las mejores frutas que hay para una dieta equilibrada.El nutracéutico VIBE contiene una importante cantidad de bayas entre las que encontramos las zarzamoras, al igual que los arándanos, las blueberries y más. Esto convierte a VIBE en un poderoso antioxidante que aporta importantes beneficios a nuestra salud. Una sola onza de VIBE contiene el más alto poder antioxidante en el mercado.
Beneficios que las frambuesas de VIBE aportan:
- Las frambuesas de VIBE en la prevención del cáncer: Las antocianinas, que son las que le dan a las zarzamoras su color oscuro, son un poderoso antioxidante que ha demostrado reducir la los niveles de inflamación. Como antioxidante, destruye los radicales libres en el cuerpo y protegen a las células de los daños que pueden provocar el cáncer. La investigación también ha demostrado que el ácido elágico de las zarzamoras puede tener propiedades anticancerígenas. Las zarzamoras contienen vitamina C que son un excepcional antioxidante que protege el sistema inmune y puede llegar a reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer. Los investigadores han descubierto que las zarzamoras pueden reducir el cáncer de esófago mediante el alivio del estrés oxidativo causado por el síndrome de esófago de Barrett, una condición precancerosa generalmente provocada por la enfermedad por reflujo gastroesofágico.
- Las zarzamoras de VIBE y sus beneficios cardiovasculares: como vimos anteriormente, los componentes de las zarzamoras tienen la capacidad de reducir la inflamación, ayudando a combatir los radicales libres en el cuerpo que destruyen las células y pueden, entre otras muchas cosas, conducir a enfermedades del corazón. La vitamina C en la zarzamora actúa como antioxidante, y una taza de esta deliciosa baya contiene la mitad de la recomendación diaria de vitamina C. El sistema inmunológico utiliza la vitamina C para combatir muchas enfermedades y la ingesta adecuada de vitamina C puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. Una taza de moras contiene más de treinta por ciento de la cantidad diaria recomendada de fibra, favoreciendo la digestión saludable y reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
- La zarzamora de VIBE y sus beneficios para la salud de la Piel: Como son todas las bayas, las zarzamoras son una gran fuente de ácido elágico, un antioxidante que ha demostrado que protege la piel del daño de la luz ultravioleta. Los estudios también han demostrado que el ácido elágico también puede reparar la piel dañada por el sol. La vitamina C ayuda a curar las heridas, y los estudios muestran también la vitamina C puede incluso disminuir la aparición de arrugas. Otros estudios realizados a uno de los compuesto emcontrados en las zarzamoras mostraron que previene el cáncer de piel mediante la inhibición del crecimiento y propagación de tumores.
- Las zarzamoras de VIBE y la Salud de los ojos: La vitamina C actúa como un antioxidante en zarzamoras. El cuerpo utiliza la vitamina C para la protección de las deficiencias del sistema inmunológico, y puede reducir las posibilidades de la degeneración macular, una enfermedad en la que se deteriora la visión fina, lo que resulta en la pérdida de la visión central y es la principal causa de ceguera en personas mayores de 50 años.
- Las zarzamoras de VIBE en la salud de la Mujer: Los fitoestrógenos son estrógenos vegetales de origen natural que se encuentran en las zarzamoras que pueden ayudar a aliviar los síntomas comunes del síndrome premenstrual como la hinchazón, los antojos de alimentos, e incluso los síntomas de la menopausia como los sofocos.
- Las zarzamoras de VIBE y la salud del sistema digestivo: las zarzamoras son ricas en fibra, lo que favorece la digestión y ayuda a mantener la regularidad intestinal por adquirir más volumen de las heces y reducir el tiempo que toma la materia para pasar todo el camino a través de los intestinos sanos. La regularidad del intestino se asocia con un menor riesgo de cáncer de colon.
- Las zarzamoras de VIBE y su relación con la diabetes: El movimiento constante de la fibra a través del sistema digestivo permite un desglose medido de los alimentos en sus partes componentes. Este desglose incluso de los alimentos ayuda a reducir extremos con respecto a la absorción de azúcar simple desde el tracto digestivo. Un exceso de absorción de azúcar simple a la vez puede producir un pico de azúcar en la sangre no deseados. A falta de absorción de azúcares simples puede producir una caída de azúcar en la sangre rápidamente. Ambos extremos pueden alterar el equilibrio de azúcar en sangre. La cantidad de fibra en moras ayuda a evitar ambos extremos.
- Las zarzamoras de VIBE y la salud de los huesos: Las zarzamoras son una buena fuente de la vitamina K, que ofrece 36 % de la cantidad diaria recomendada de este nutriente utilizado por el cuerpo para la coagulación de la sangre y para ayudar a la absorción del calcio.
- Las frambuesas de VIBE en el hipotiroidismo: El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas para ejecutar todas las funciones del cuerpo a una velocidad normal. Esto puede causar fatiga tanto física como mental, aumento de peso, intolerancia al frío, ritmo cardíaco lento y el estreñimiento. Muchos pacientes con hipotiroidismo a menudo pierden peso, o incluso mantener un peso normal, en condiciones difíciles. A pesar de estos problemas, el paciente con hipotiroidismo puede mantener el peso o incluso perder si se ciñe a una dieta regular. Tiroides es responsable para el buen funcionamiento del corazón, pulmones, sistema digestivo, piel y cerebro y para fortalecer el cabello, las uñas y los huesos. También ayuda al cuerpo a convertir las calorías de los carbohidratos en energía. los mejores frutos para las personas con hipotiroidismo debido a todos los beneficios que aportan son las bayas, como las frambuesas, arándanos, moras y fresas.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario