Beneficios de las naranjas contenidas en VIBE
Además de su delicioso sabor, las naranjas también contienen muchos nutrientes esenciales como la vitamina A, B1 y C. Una naranja puede suministrar casi el 100 % de la ingesta diaria recomendada de vitamina C. Además de eso, las naranjas son también una buena fuente de aminoácidos, ácido beta caroteno, ácido fólico, pectina, potasio, calcio, hierro, yodo, fósforo, manganeso, sodio, cloro y zinc. Un paquetes de color naranja con más de 170 diferentes fitonutrientes y más de 60 flavonoides, que se ha demostrado que tienen efectos anti cáncer, propiedades antiinflamatorias y antioxidantes fuertes .La combinación de la alta cantidad de antioxidantes y los flavonoides en las naranjas las convierten en una de las mejores frutas para ayudar a promover una salud óptima.
Beneficios que las naranjas de VIBE nos aportan
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan a prevenir el cáncer: Un compuesto que se encuentra en las naranjas y otras frutas cítricas , llamado D – limoneno ha demostrado ser eficaz en la prevención de algunos tipos de cáncer, tales como cáncer de piel, cáncer de mama, cáncer de pulmón, cáncer de boca y cáncer de colon . El alto contenido de vitamina C también actúa como un antioxidante que protege a las células de daños por radicales libres.
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan a bajar el colesterol: Uno de los flavonoides más importantes en naranjas es la hesperidina. La hesperidina y la pectina en las naranjas se ha demostrado que pueden reducir el colesterol malo. La concentración de hesperidina es considerablemente mayor en la cáscara interior, en lugar de en la pulpa de color naranja. La Pectina parece ralentizar la absorción de las grasas y los niveles de colesterol.
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan a bajar la presión arterial alta: Los estudios han demostrado que la hesperidina y el magnesio en las naranjas puede disminuir la presión arterial alta.
- Las naranjas contenidas en VIBE tienen beneficios cardiovasculares: las naranjas contienen fibra dietética, ácido fólico, y herperidina, que se promueven directamente el buen funcionamiento del sistema cardiovascular.
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan a tratar la artritis: Debido a sus propiedades antiinflamatorias, las naranjas ayudan en el alivio del dolor de la artritis y la rigidez de los músculos y las articulaciones. En un estudio realizado en la Unidad de Epidemiología de la Campaña de Investigación de Artritis en el Reino Unido, sugiere que un vaso de jugo de naranja recién exprimido por día se asocia con un menor riesgo de desarrollar trastornos inflamatorios como la artritis reumatoide.
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan al desarrollo apropiado del cerebro: Las naranjas son una buena fuente de folato o ácido fólico que ayuda en el buen desarrollo del cerebro.
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan a mantener espermatozoides sanos: las naranjas contienen ácido fólico, un nutriente esencial para los espermatozoides sanos y protege el esperma de daño genético que puede causar defectos de nacimiento.
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan fortalecer el sistema inmunológico: El fuerte contenido de vitamina C en naranja estimula la producción de glóbulos blancos en el cuerpo, lo que mejora el sistema inmunológico.
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan a prevenir los cálculos renales: El consumo regular de naranja puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar cálculos renales. En un estudio preliminar que implica a nueve participantes sanos y cuatro con piedras en el riñón, se sugiere que el consumo de naranja puede ser más eficaz que otro cítricos en la prevención de cálculos renales. Sin embargo, se necesitan más estudios para evaluar estos resultados.
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan a promover la pérdida de peso: Las naranjas son muy bajos en calorías. Una naranja mediana contiene sólo 65 calorías, por lo que es una buena adición a una dieta saludable para bajar de peso. También tienen un alto contenido de fibra, que puede hacer que se sienta satisfecho por más tiempo, por lo que come menos.
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan a mantener una piel sana: Los antioxidantes en naranja ayudan a proteger la piel de los radicales libres que se sabe causa signos de envejecimiento.
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan a proteger contra las infecciones: Debido a la abundancia de polifenoles flavonoides, las naranjas pueden ayudar a proteger contra las infecciones virales.
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan a aliviar el estreñimiento: Un alto contenido de fibra en las naranjas ayudan a estimular los jugos digestivos, por lo tanto ayudan a aliviar el estreñimiento.
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan a mantener la salud de los huesos y los dientes: Las naranjas también son ricas en calcio, que ayuda a proteger y mantener la salud ósea y los dientes.
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan a prevenir las úlceras: Debido a su alto contenido de fibra, las naranjas también pueden ayudar a proteger contra las úlceras. Los estudios sugieren que el consumo de una naranja al día puede ayudar a prevenir la formación de úlcera de estómago.
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan a alivia el estreñimiento: La fibra dietética en naranja ayuda a estimular los jugos digestivos y alivia el estreñimiento.
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan a regular la presión arterial alta: la hesperidina, es un flavonoide en las naranjas que ayuda a regular la presión sanguínea alta. El magnesio en las naranjas ayuda a mantener también la adecuada presión de la sangre.
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan en la prevención del cáncer: La alta cantidad de vitamina C protege las células de daños por radicales libres. El Liminoide, es un compuesto en las naranjas ayuda a prevenir los cánceres como oral, piel, pulmón, mama y colon.
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan a proteger contra las enfermedades del corazón: La alta cantidad de vitamina C y flavonoides protege contra las enfermedades del corazón.
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan purificar la sangre: El hierro y vitamina B6 en las naranjas ayudan en la producción de hemoglobina y aumentan la capacidad de transportar oxígeno. También purifican la sangre.
- Las naranjas contenidas en VIBE ayudan a proteger contra las enfermedades de la piel: el Betacaroteno, es un antioxidante poderoso que protege a las células de ser dañadas. También protege la piel de los radicales libres y evita que los signos de envejecimiento.
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